前言

 

本身從事牙助＆諮詢師數年，多年來醫生囑咐和咨詢師衛教時，十分推薦患者用電動牙刷改善口腔清潔問題， 主因是電動牙刷是傳統手動牙刷頻率的400~500倍，提高刷牙效率，減少口腔疾病！。

自己從事牙醫工作，且使用電動牙刷超過五年經驗，本篇分享『如何挑選電動牙刷、使用經驗、高階款與平價款差異、平價電動牙刷品牌推薦』，希望幫助正在挑選電動牙刷的各位！

⬆︎處理患者牙齒問題，就是我每日的工作！

 

◎ 平價電動牙刷品牌推薦：

（★PS:看到合適的電動牙刷，建議先加入購物車，方便後續比較！）

 

 

 

 

誰適合使用電動牙刷

 

一般大眾皆適合使用電動牙刷，對於『牙齒疾病患者、手部協調能力有限者』更是如此！

以前我們牙助＆咨詢師盡力教導患者正確刷牙方式！而電動牙刷的高效清潔力則彌補傳統牙刷衛教不足之處，不再需要記住牙刷角度、要刷幾圈、刷牙縫跟牙肉（牙齦）銜接處等等，因為電動牙刷的高頻刷動就已經彌補了這些誤差，只需將電動牙刷輕放在牙齒上，就這麼簡單！

另外電動牙刷也沒有年齡限制，老人、兒童、病人都可使用，使用傳統手動牙刷易產生清潔死角，提高牙齒病變機率，電動牙刷可有效彌補缺點！

⬆︎高露潔電動牙刷真的好用！

 

 

 

電動牙刷 VS 傳統手動

 

對比傳統牙刷，電動牙刷所帶來的好處遠遠勝於傳統牙刷。

電動牙刷優點有『更有效的清潔、更簡便易用、一致動作、定時提醒、多種刷牙模式、適合特殊需求』。

  • 更有效的清潔：電動牙刷提供強大的震動和旋轉，更有效去除牙菌斑和提升口腔清潔力 。
  • 簡便易用：不再需要記複雜口訣，僅需輕輕移動刷頭，刷牙動作自動完成。
  • 一致動作：電動牙刷確保口腔內得到均勻的清潔，而手動牙刷則取決於個人清潔技巧！
  • 定時提醒：電動牙刷多配有定時器功能，確保刷牙達到適當時間.
  • 多種刷牙模式：每個人嗜好與習慣不同，因應抽菸、檳榔者提供深層清潔模式.
  • 適合特殊需求：對於牙周病患者、牙齦問題、手部協調有限者（老人、小孩、病人）有效的刷牙方式！

大多數口腔病痛的起源來自於牙菌斑，科技的日新月異，直接用科技的方式解決傳統惱人的問題！

電動牙刷每分鐘震動三萬次，是一般手動次數的500倍！不管是效率、清潔度、減少口腔問題，基本上都大大優於傳統手動牙刷！操作簡單，無腦刷牙一樣很乾淨！

對於患者來說，電動牙刷可明顯改善『 降低牙齒染色機率、減少口腔疾病』等問題，並提供『更有效率地刷牙、操作簡便簡單 』等優勢。

 

 

 

電動牙刷品牌推薦

 

電動牙刷推薦

3C廠商和牙刷品牌共推出多款電動牙刷！高階款與平價電動牙刷有何不同？電動牙刷怎麼選？

常在Dcard與ptt刷文看到病友對於電動牙刷有誤區，認為價格越高則清潔能力越好，其實不然！

高階款可針對需要特殊需求的患者提供更多特別的功能或力度，對於一般想提升清潔度的使用者來說影響不大，對於一般使用者來說，平價款清潔度不輸高階款！

我們醫生常推薦像是『高露潔、黑人』平價電動牙刷！這些品牌不但設計友善且網購價格也相對便宜！

（★PS: 若看到合適心儀電動牙刷，建議先加入購物車，方便後續比較！）

 

雖然市面上已有許多款式跟功能，有些產品也是設計的不錯，但還是建議挑選對牙齒有相關研究的品牌，像是黑人、高露潔等，這些品牌已經在這個專業領域深根很久，對於刷頭角度、軟硬、大小、震動頻率等都有深入研究，比病人更了解病人需求！

⬆︎目前正在使用的品牌：高露潔電動牙刷！

 

另外，建議新手若無特殊需求，挑選基本款電動牙刷即可，價格較平價親民！

親自用過三四款，有跟手機藍牙連線、調整振動大小等等功能，絕多數多功能是給特殊需求者使用（ex:老人失智、牙周病），像我們僅僅只是要求提高牙齒清潔力的一般使用者反而用不到！

最後，因網購價格優惠且免費贈送刷頭，因此趁電商平台優惠時又多網購了兩支高露潔電動牙刷～

 

 

 

 

電動牙刷用法

 

電動牙刷使用很簡單，不再需要記住複雜刷牙口訣（貝氏刷牙法），高強度震動已彌補了傳統手動清潔力不足的缺點！

只要輕放在牙齒上就好！輕刷五秒後換下一顆，整嘴大約2分鐘，可輕易將牙菌斑刷掉，非常簡單！

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平價電動牙刷FAQ

Q：電動牙刷真的比傳統手動牙刷刷得乾淨嗎？
A：我多年牙助經驗與實測，答案是肯定的。
電動牙刷的清潔效率遠高於手動牙刷，主要差異在於頻率：
  • 震動次數：電動牙刷每分鐘震動約 30,000次，頻率是手動牙刷的 400~500倍。
  • 清潔效率：無需複雜技巧，只需將刷頭輕放於牙齒表面，即可彌補手動刷牙角度或力道的不足。
這能有效清除牙菌斑，大幅降低牙齦發炎與蛀牙的機率。
Q：電動牙刷越貴越好嗎？平價款跟高階款有什麼差別？
A：不一定，清潔力與價格並非絕對正比。
許多高階款貴在藍牙連接、APP監測或多種特殊模式，但對於一般使用者來說，這些功能並非必要。
建議挑選重點如下：
  • 一般使用者：選擇「平價基本款」即可（如高露潔、黑人），清潔效果不輸高階款。
  • 特殊需求者：若有嚴重牙周病或需精細力道控制，才考慮高階款（如 Panasonic 或 歐樂B 高階系列）。
Q：身為牙科專業人員，你推薦哪些電動牙刷品牌？
A：我建議優先選擇在牙膏、牙刷領域深耕已久的專業品牌，因為他們對刷頭角度與軟硬度更有研究，即使一般牙刷也是非常推薦。
我目前使用的平價高CP值電動牙刷品牌包含：
  • 高露潔 (Colgate)：我自己回購多次，網購價格親民且常送刷頭。
  • 黑人 (Darlie)：刷毛設計適合台灣人牙齦，設計友善。
  • 飛利浦 (Philips)：龍頭品牌，品質穩定但價格稍高。
Q：老人、小孩或牙齒矯正者適合用電動牙刷嗎？
A：非常適合，甚至比一般人更需要！
電動牙刷沒有年齡限制。對於手部協調能力較弱的老人、兒童，或是戴牙套難以清潔的患者，電動牙刷能自動完成刷牙動作，減少清潔死角。
臨床上，我們常發現改用電動牙刷的患者，回診時的口腔狀況明顯改善。
Q：電動牙刷正確用法為何？需要刷多久？
A：使用電動牙刷不需要背誦「貝氏刷牙法」。
操作重點如下：
  • 動作：將刷頭輕輕放在牙齒與牙齦交界處即可，無需用力來回刷動。
  • 時間：每顆牙齒停留約 5秒鐘，全口清潔建議至少 2分鐘。
大多數電動牙刷都有定時提醒功能，能幫助你達到標準刷牙時間。


 

總結

 

越貴越多功能的電動牙刷清潔力不一定會好！

挑選電動牙刷時主要依自身需求挑選，一般使用者選擇平價電動牙刷即可，推薦嘗試『黑人牙膏、高露潔』等平價品牌！特殊需求者則可挑選高階款式，ex:panasonic或歐樂Ｂ！

自從使用電動牙刷後，再也沒有因牙齒問題求診過，對於降低蛀牙機率＆提升口腔清潔，明顯有感改善很多！

最後，個人建議選擇對於牙膏、牙刷多年研究的專業廠牌會比有高知名度的3C廠商的產品好！以上是我這幾年使用大小品牌的經驗，希望對大家有所幫助～

（★PS: 若看到合適心儀電動牙刷，建議先加入購物車，方便後續比較！本篇將會持續更新～）

⬆︎平價款已夠日常需求！

 

 

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