前言
本身從事牙科諮詢師數年,多年來醫生囑咐和咨詢師衛教時,皆推薦患者用電動牙刷改善口腔清潔問題, 主因是電動牙刷是傳統手動牙刷頻率的400~500倍,提高刷牙效率,減少口腔疾病&食物在牙齒上染色。
自己從事牙醫,且使用電動牙刷超過五年經驗,市面上滿多電動牙刷品牌也親自使用過,本篇分享『如何挑選電動牙刷、使用經驗、高階款與平價款差異、平價電動牙刷品牌推薦、』,希望幫助正在挑選電動牙刷的各位!
⬆︎處理患者牙齒問題,就是我每日的工作!
◎ 平價電動牙刷品牌推薦:
- 高露潔 👍👍
- 未來實驗室
- 黑人牙膏 👍👍
- 飛利浦Philips
- 小米
- 歐樂B Oral-B
誰適合使用電動牙刷
一般人皆適合使用電動牙刷,尤其對於『牙齒患者、手部協調能力有限的人、喜愛快速方便者』更是如此!
以往我們牙助&咨詢師會盡力教導患者學習正確的刷牙方式!而電動牙刷則幫助患者擺脫傳統牙刷衛教,不再需要記住牙刷角度、要刷幾圈、刷牙縫跟牙肉(牙齦)銜接處等等,因為電動牙刷的高頻刷動就已經彌補了這些誤差,只需將電動牙刷輕放在牙齒上,就這麼簡單,沒有難度!
另外電動牙刷也沒有年齡限制,老人、兒童、病人手部動作較不協調,使用傳統手動牙刷易產生清潔死角,提高牙齒病變機率,電動牙刷可有效彌補缺點!
⬆︎高露潔電動牙刷真的好用!是我現任的刷牙夥伴!
電動牙刷 VS 傳統手動
對比傳統牙刷,電動牙刷所帶來的好處遠遠勝於傳統牙刷。電動牙刷優點有『更有效的清潔、更簡便易用、一致動作、定時提醒、多種刷牙模式、適合特殊需求』。
- 更有效的清潔:電動牙刷提供強大的震動和旋轉,更有效去除牙菌斑和提升口腔清潔力 。
- 簡便易用:不再需要記複雜口訣,僅需輕輕移動刷頭,刷牙動作自動完成。
- 一致動作:電動牙刷確保口腔內得到均勻的清潔,而手動牙刷則取決於個人清潔技巧!
- 定時提醒:電動牙刷多配有定時器功能,確保刷牙達到適當時間.
- 多種刷牙模式:每個人嗜好與習慣不同,因應抽菸、檳榔者提供深層清潔模式.
- 適合特殊需求:對於牙周病患者、牙齦問題、手部協調有限者(老人、小孩、病人)有效的刷牙方式!
大多數口腔病痛的起源來自於牙菌斑,科技的日新月異,直接用科技的方式解決傳統惱人的問題!
電動牙刷每分鐘震動三萬次,是一般手動次數的500倍!不管是效率、清潔度、減少口腔問題、增強美白效果等等基本上各方面都大大優於傳統手動牙刷!操作簡單,無腦刷牙一樣很乾淨!
對於患者來說,電動牙刷可明顯改善『 降低牙齒染色機率、減少口腔疾病』等問題,並提供『更有效率地刷牙、操作簡便簡單 』等優勢。
電動牙刷品牌推薦
電動牙刷推薦
電動牙刷品牌越來越多,3C產品廠商和牙刷品牌也推出多款電動牙刷!高階款與平價電動牙刷有何不同?電動牙刷怎麼選?
常在Dcard與ptt刷文看到病友對於電動牙刷有誤區,認為價格越高則清潔能力越好,其實不然!
高階款可針對需要特殊需求的患者提供更多特別的功能或力度,對於一般想提升清潔度的使用者來說影響不大,對於一般使用者來說,平價款清潔度不輸高階款!
我們醫生常推薦像是『高露潔、黑人』平價電動牙刷!這些品牌不但設計友善且網購價格也相對便宜!
◎電動牙刷品牌推薦:
- 高露潔 Colgate 👍👍 (專業牙刷品牌,網路價格較優!)
- 歐樂B Oral-B
- 小米
- 未來實驗室 (主打冷光美白牙齒,有部分網友推薦看)
- 黑人牙膏 👍👍 (專業牙刷品牌,非常推薦!)
- 飛利浦Philips (Dcard&Ptt網路聲量大,電動牙刷龍頭品牌!價格偏高)
(★PS: 若看到合適心儀電動牙刷,建議先加入購物車,方便後續比較與比價!本篇將會持續更新~)
⬆︎網路上比實體門市還便宜一兩百塊,Dcard與Ptt網友大推!
雖然市面上已有許多款式跟功能,有些產品也是設計的不錯,但還是建議挑選對牙齒有相關研究的品牌,像是黑人、高露潔等,這些品牌已經在這個專業領域深根很久,對於刷頭角度、軟硬、大小、震動頻率等都有深入研究,比病人更了解病人需求!
⬆︎目前正在使用的品牌:高露潔電動牙刷!
另外,建議新手若無特殊需求,其實挑選基本款電動牙刷即可,價格落在一千上下,價格較為平價親民!
自己親自用過三四款,有跟手機藍牙連線、調整振動大小等等功能,絕多數多功能是給特殊需求者使用(ex:老人失智、牙周病),像我們僅僅只是要求提高牙齒清潔力的一般使用者反而用不到!
最後,因網購價格優惠且免費贈送刷頭,因此趁電商平台優惠時又多網購了兩支高露潔電動牙刷~
電動牙刷用法
電動牙刷使用很簡單,不再需要記住複雜刷牙口訣,高強度的震動已經彌補了手動的缺點,就是輕放在牙齒上就好,不需對牙刷加壓或過度用力,五秒換下一顆,這樣就可以輕易將牙菌斑刷掉,總計刷2~3分鐘!非常簡單!
若是想進階的話,建議參考『貝式刷牙法』,主要在牙齦與牙肉間畫圓圈輕刷,兩顆兩顆慢慢輕刷,五秒後換下一顆~
總結
越貴越高階的電動牙刷清潔力一定越好?這是錯誤的認知!
挑選電動牙刷時主要依照自身需求挑選,一般使用者選擇平價電動牙刷即可,我們診所牙醫師與諮詢師推薦嘗試『黑人牙膏、高露潔』的平價品牌即可;
特殊需求者則可挑選高階款式,ex:panasonic或歐樂B都不錯,提供多種模式!
自己自從電動牙刷後,幾乎沒有因牙齒問題主動求診過,對於降低蛀牙機率&提升口腔清潔,明顯有感改善很多!
最後,個人建議選擇對於牙膏、牙刷多年研究的專業廠牌會比有高知名度的3C廠商的產品好!以上是我這幾年使用大小品牌的經驗,希望對大家有所幫助~
◎電動牙刷品牌推薦:
- 高露潔 Colgate 👍👍 (專業牙刷品牌,網路價格較優!)
- 歐樂B Oral-B
- 小米
- 未來實驗室 (主打冷光美白牙齒,有部分網友推薦看)
- 黑人牙膏 👍👍 (專業牙刷品牌,非常推薦!)
- 飛利浦Philips (Dcard&Ptt網路聲量大,電動牙刷龍頭品牌!)
(★PS: 若看到合適心儀電動牙刷,建議先加入購物車,方便後續比較與比價!本篇將會持續更新~)
⬆︎已經使用了四種以上的品牌,親民平價款已足夠日常需求,建議新手也從上述選項挑選!