前言
本身從事牙科諮詢師數年，多年來醫生囑咐和咨詢師衛教時，皆推薦患者用電動牙刷改善口腔清潔問題， 主因是電動牙刷是傳統手動牙刷頻率的400~500倍，提高刷牙效率，減少口腔疾病＆食物在牙齒上染色。
自己從事牙醫，且使用電動牙刷超過五年經驗，市面上滿多電動牙刷品牌也親自使用過，本篇分享『如何挑選電動牙刷、使用經驗、高階款與平價款差異、平價電動牙刷品牌推薦、』，希望幫助正在挑選電動牙刷的各位！
⬆︎處理患者牙齒問題，就是我每日的工作！
◎ 平價電動牙刷品牌推薦：
- 高露潔 👍👍
- 未來實驗室
- 黑人牙膏 👍👍
- 飛利浦Philips
- 小米
- 歐樂B Oral-B
誰適合使用電動牙刷
一般人皆適合使用電動牙刷，尤其對於『牙齒患者、手部協調能力有限的人、喜愛快速方便者』更是如此！
以往我們牙助＆咨詢師會盡力教導患者學習正確的刷牙方式！而電動牙刷則幫助患者擺脫傳統牙刷衛教，不再需要記住牙刷角度、要刷幾圈、刷牙縫跟牙肉（牙齦）銜接處等等，因為電動牙刷的高頻刷動就已經彌補了這些誤差，只需將電動牙刷輕放在牙齒上，就這麼簡單，沒有難度！
另外電動牙刷也沒有年齡限制，老人、兒童、病人手部動作較不協調，使用傳統手動牙刷易產生清潔死角，提高牙齒病變機率，電動牙刷可有效彌補缺點！
⬆︎高露潔電動牙刷真的好用！是我現任的刷牙夥伴！
電動牙刷 VS 傳統手動
對比傳統牙刷，電動牙刷所帶來的好處遠遠勝於傳統牙刷。電動牙刷優點有『更有效的清潔、更簡便易用、一致動作、定時提醒、多種刷牙模式、適合特殊需求』。
- 更有效的清潔：電動牙刷提供強大的震動和旋轉，更有效去除牙菌斑和提升口腔清潔力 。
- 簡便易用：不再需要記複雜口訣，僅需輕輕移動刷頭，刷牙動作自動完成。
- 一致動作：電動牙刷確保口腔內得到均勻的清潔，而手動牙刷則取決於個人清潔技巧！
- 定時提醒：電動牙刷多配有定時器功能，確保刷牙達到適當時間.
- 多種刷牙模式：每個人嗜好與習慣不同，因應抽菸、檳榔者提供深層清潔模式.
- 適合特殊需求：對於牙周病患者、牙齦問題、手部協調有限者（老人、小孩、病人）有效的刷牙方式！
大多數口腔病痛的起源來自於牙菌斑，科技的日新月異，直接用科技的方式解決傳統惱人的問題！
電動牙刷每分鐘震動三萬次，是一般手動次數的500倍！不管是效率、清潔度、減少口腔問題、增強美白效果等等基本上各方面都大大優於傳統手動牙刷！操作簡單，無腦刷牙一樣很乾淨！
對於患者來說，電動牙刷可明顯改善『 降低牙齒染色機率、減少口腔疾病』等問題，並提供『更有效率地刷牙、操作簡便簡單 』等優勢。
電動牙刷品牌推薦
電動牙刷推薦
電動牙刷品牌越來越多，3C產品廠商和牙刷品牌也推出多款電動牙刷！高階款與平價電動牙刷有何不同？電動牙刷怎麼選？
常在Dcard與ptt刷文看到病友對於電動牙刷有誤區，認為價格越高則清潔能力越好，其實不然！
高階款可針對需要特殊需求的患者提供更多特別的功能或力度，對於一般想提升清潔度的使用者來說影響不大，對於一般使用者來說，平價款清潔度不輸高階款！
我們醫生常推薦像是『高露潔、黑人』平價電動牙刷！這些品牌不但設計友善且網購價格也相對便宜！
◎電動牙刷品牌推薦：
- 高露潔 Colgate 👍👍 （專業牙刷品牌，網路價格較優！）
- 歐樂B Oral-B
- 小米
- 未來實驗室 （主打冷光美白牙齒，有部分網友推薦看）
- 黑人牙膏 👍👍 （專業牙刷品牌，非常推薦！）
- 飛利浦Philips (Dcard＆Ptt網路聲量大，電動牙刷龍頭品牌！價格偏高）
（★PS: 若看到合適心儀電動牙刷，建議先加入購物車，方便後續比較與比價！本篇將會持續更新～）
⬆︎網路上比實體門市還便宜一兩百塊，Dcard與Ptt網友大推！
雖然市面上已有許多款式跟功能，有些產品也是設計的不錯，但還是建議挑選對牙齒有相關研究的品牌，像是黑人、高露潔等，這些品牌已經在這個專業領域深根很久，對於刷頭角度、軟硬、大小、震動頻率等都有深入研究，比病人更了解病人需求！
⬆︎目前正在使用的品牌：高露潔電動牙刷！
另外，建議新手若無特殊需求，其實挑選基本款電動牙刷即可，價格落在一千上下，價格較為平價親民！
自己親自用過三四款，有跟手機藍牙連線、調整振動大小等等功能，絕多數多功能是給特殊需求者使用（ex:老人失智、牙周病），像我們僅僅只是要求提高牙齒清潔力的一般使用者反而用不到！
最後，因網購價格優惠且免費贈送刷頭，因此趁電商平台優惠時又多網購了兩支高露潔電動牙刷～
電動牙刷用法
電動牙刷使用很簡單，不再需要記住複雜刷牙口訣，高強度的震動已經彌補了手動的缺點，就是輕放在牙齒上就好，不需對牙刷加壓或過度用力，五秒換下一顆，這樣就可以輕易將牙菌斑刷掉，總計刷2~3分鐘！非常簡單！
若是想進階的話，建議參考『貝式刷牙法』，主要在牙齦與牙肉間畫圓圈輕刷，兩顆兩顆慢慢輕刷，五秒後換下一顆～
總結
越貴越高階的電動牙刷清潔力一定越好？這是錯誤的認知！
挑選電動牙刷時主要依照自身需求挑選，一般使用者選擇平價電動牙刷即可，我們診所牙醫師與諮詢師推薦嘗試『黑人牙膏、高露潔』的平價品牌即可;
特殊需求者則可挑選高階款式，ex:panasonic或歐樂Ｂ都不錯，提供多種模式！
自己自從電動牙刷後，幾乎沒有因牙齒問題主動求診過，對於降低蛀牙機率＆提升口腔清潔，明顯有感改善很多！
最後，個人建議選擇對於牙膏、牙刷多年研究的專業廠牌會比有高知名度的3C廠商的產品好！以上是我這幾年使用大小品牌的經驗，希望對大家有所幫助～
◎電動牙刷品牌推薦：
- 高露潔 Colgate 👍👍 （專業牙刷品牌，網路價格較優！）
- 歐樂B Oral-B
- 小米
- 未來實驗室 （主打冷光美白牙齒，有部分網友推薦看）
- 黑人牙膏 👍👍 （專業牙刷品牌，非常推薦！）
- 飛利浦Philips (Dcard＆Ptt網路聲量大，電動牙刷龍頭品牌！）
（★PS: 若看到合適心儀電動牙刷，建議先加入購物車，方便後續比較與比價！本篇將會持續更新～）
⬆︎已經使用了四種以上的品牌，親民平價款已足夠日常需求，建議新手也從上述選項挑選！
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