前言

 

平時上健身房運動時間也有二三年，直到近期請了健身教練教導後，才知道挑選運動內衣＆瑜珈褲也有許多注重細節，以前都傻傻亂挑！

跟了教練學習後漲了許多見識！確實運動服裝不僅僅是外觀與舒適，甚至牽涉到安全與傷害問題～以下分享瑜伽褲＆運動內衣『品牌推薦、挑選心得、使用評價』！

◎瑜伽褲＆運動內衣網路專賣店：

（★若有看到合適的瑜伽褲/運動內衣，建議先加入購物車，方便後續比較＆比價～本篇將持續更新～）

瑜伽褲品牌推薦

 

 

 

如何挑選瑜珈褲？

 

不論選擇運動內衣或是瑜珈褲，學員應依照『運動強度』進行選擇。不同強度的運動服飾在『縫線、厚度、透氣性、彈性、支撐性』會有差異～

強度分類可參考以下：

  • 低強度：呼吸平穩且可長時間維持的運動。ex: 瑜伽、伸展運動。
  • 中強度：出汗但仍可說話。ex:慢跑、跳舞、騎車、登山。
  • 高強度：呼吸急促＆心率大幅上升的運動。ex:跑步、間歇運動、球類運動。

瑜伽褲推薦ptt

 

如何挑選運動內衣？

選購運動內衣必需要考慮的點為『支撐性、尺寸、透氣、肩帶設計』。

  • 支撐性：依運動強度選擇支撐性。支撐性太低的運動內衣無法提供充足保護，易造成『乳房懸韌帶』受傷。
  • 尺寸合適：太緊或太鬆皆造成運動不變，可參考彈性高支撐好的品牌。
  • 材質透氣性：選擇具透氣和吸濕排汗材質，保持運動時乾爽。
  • 肩帶設計：肩帶可以調整或有固定交叉設計的，能提供更好的穩定性。

運動內衣推薦

 

 

如何挑選瑜珈褲？ 

選擇瑜伽褲考量點則為

  • 高腰設計：提供腹部支撐，在倒立、伸展等動作時，不會滑落或捲邊
  • 面料舒適度：選擇柔軟且有高彈性的面料，這樣能適應各種瑜伽動作，避免摩擦和不適感。
  • 縫線設計：減少摩擦，適合長時間瑜伽練習，提升運動舒適度。
  • 長度和剪裁：根據喜好選擇7分、9分或全長款式，但注意褲子貼合度，不會過緊或過鬆。

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瑜伽褲品牌推薦

 

自己健身、戶外登山、露營數年也網購不少運動內衣，接觸過數家瑜伽褲品牌，其實專業品牌跟白牌品牌還是有滿大差異的！

  1. 專業品牌對自家產品進行強度定位，ex: XEXYMIX，讓消費者選擇到合適的產品
  2. 業品牌會盡力處理面料＆縫線等細節，ex:縫線摩擦感、面料顆粒摩擦感、駱駝蹄、捲邊、伸展滑落等問題！

雖說外觀上看不出各品牌差別，但實際上個兩三個小時的普拉提後差異是滿有感的！以下彙整先前使用且網路評價不錯的運動內衣＆瑜伽褲品牌和專賣店～

另外，我的身高是163公分，體重是55公斤，胸圍大C小D，以下會告知我所挑選的尺寸！

瑜伽褲

 

lululemon

Lululemon是加拿大高端運動服飾品牌，也是台灣瑜伽褲界的領頭羊，是眾多台灣運動愛好者的首選。

Lululemon瑜伽褲以高磅數的面料著稱，提供極佳支撐力，在運動過程中保持完美褲型，不易變形，這種技術讓其他品牌望塵莫及。

瑜珈褲

 

但價格上相對較高，即便是網購的打折商品一件也不低於新台幣$1500，無疑對我這樣的社會新鮮人來說只能望而卻步，因此只能轉往尋找合適的平替品牌。

先前我也購買過五六件經驗，如果有考慮購買，推薦選擇M號的上衣和下身，舒適感與合身度都不錯。

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XEXYMIX 

來自韓國的XEXYMIX（젝시믹스）是瑜伽＆健身品牌，銷售產品涵蓋了泳裝、運動內衣與瑜伽褲等，主打高CP值和年輕化時尚設計，已成為台灣女性瑜伽褲網購的首選品牌。

XEXYMIX的運動服飾種類豐富，從低強度休閒款的n300到高階專業款的n380應有盡有，且比其他品牌更注重功能性設計。ex:隱藏口袋、無縫設計、高腰剪裁等細節。

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與高端品牌相比，XEXYMIX的價格更加親民且具競爭力，定位於中高端市場之間，甚至被視為國際品牌Lululemon的平價款＆平替款。消費者在Dcard和PTT論壇的評價普遍正向，甚至我妹也是XEXYMIX的長期愛用者之一。不過，由於XEXYMIX的尺寸相對偏小，建議選擇大一碼的尺寸會更為舒適。

XEXYMIX的款式多樣，適合不同用途與需求。薄款的n300至n360適合中低強度運動，如健身、瑜伽和登山露營，這些款式輕薄透氣，成為多數人的選擇；而厚款的n380則具有更強的包裹性與支撐性，雖穿著時會有些許束縛感，但卻是高強度運動的理想選擇，ex:間歇訓練等。

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尺寸方面，以我的體態來說，M太合身，穿脫費勁，L會是較好的選擇～

總之，XEXYMIX提供了兼具時尚、CP值與功能性的運動服飾，尤其是XEXYMIX的黑標系列，更是優化了n300~n380的各項優點，也不必擔心荷包吃緊！

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至於lululemon與XEXYMIX是否有差異？

有的！我認為最大的差異在洗滌壽命，但別誤會我的意思！僅僅是兩者相比較下，lululemon更耐洗，而長久洗滌下XEXYMIX外觀會出現些許小毛球，但不影響外觀與功能，僅此而已～

 

 

AROO / AROAK

Aroak（舊名為AROO）是台灣健身服飾界的知名品牌。該品牌的主要代言人是知名網紅夢多。

最初，Aroak專注於男性健身服飾的設計與銷售。自2023年起，Aroak進一步擴展產品線，推出了專為女性設計的「中強度&休閒」運動服飾系列，不僅適合在健身房使用，同時也是日常穿搭的理想選擇。

  1.  有設計感的休閒運動風格
  2. 運動內衣可替換的胸墊
  3. 使用優惠折扣碼CLGP2打9折
  4. 尺寸大小固定

瑜珈褲 dcard

 

根據官網建議，我的尺寸選擇為M號，穿著感覺剛好合適。但若你像我一樣胸圍在大C小D之間，建議上身選擇大一號的L號會更舒適；而下身則選擇M號會更為理想。

運動內衣品牌推薦

 

 

 

總結

 

雖說外觀或圖片察覺不到差異，但專業健身運動品牌在作工、設計、材質上必定下了更多功夫，才能在一件服飾上兼具輕薄透氣和堅固安全！

若預算充足，lululemon絕對對得起它的價格; 若預算有限，但又需要較專業的服飾，那麼韓國瑜伽品牌XEXYMIX肯定是網購首選; 最後，考慮瑜伽褲穿搭與休閒穿著，個人推薦AROAK，中低強度的戶外都很合適～

（★若有看到合適的瑜伽褲/運動內衣，建議先加入購物車，方便後續比較＆比價～本篇將持續更新～）

 

 

 

 

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